やっぱり日本食は美味しい 
ついつい食べ過ぎちゃうんだよねー。
話は変わって今回のヒマラヤ登山は寒くて寒くて・・・。
そこでとても役立った、と言うか助けられた山道具があるので紹介しますね！！
シュラフはお馴染の ＭＥ で、その下に写っている ダウンマット が逸品なんですよ
スイスのブランド EXPED の ダウンマット！！
気温が寒い時期はシュラフのダウン量や保温力などなど、まずはシュラフの事を一番に考えるでしょ。
もちろん大事なことなんだけどその下に敷くマット。これも重要なんだよね。
ざっくり言うと頼り無いシュラフでも、下に敷くマットがしっかりしていればぐっすり休めれるんですよ 
このマットは 空気 ＋ ダウン が下 （地面） からくる冷たい空気を遮断してくれるので
体全体の底冷えを防いでくれる訳なんです。
しかし！！
岩がボッコボコの不整地でグランドシートなど敷いてないと、パンクする恐れもあるのでご注意を。
雪や氷の上など突起物の無い場所ならそんな心配はいらないので、このダウンマットはお勧めだね 
本当に温かくて快適に寝られるのでこれから寒い雪山で、テント泊を考えている人はぜひお試しあれ。
晴れた日にはシュラフやダウンブーツをテントの上に干してふっくらと 
そう言えば今週末は 3連休。
子供と一緒に山を登りに行こうかな～
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